洛單集團(tuán)工會舉辦《提升職工職場幸福感》專題講座
發(fā)布時間：
2021-08-06
為有效提升員工幸福指數(shù)，緩解職場壓力，使員工以積極健康的心理狀態(tài)投入到工作中，為企業(yè)帶來更多活力和生命力。7月28日，受集團(tuán)工會邀請，洛陽市心理咨詢師協(xié)會會長楊延卿在研發(fā)樓三樓會議室作了關(guān)于《提升職工職場幸福感》的專題講座，為公司職工進(jìn)行一次心理按摩。聆聽講座的有一線職工及公司各部門管理人員，共計200多人。
楊會長憑借多年豐富的工作經(jīng)驗和理論知識，著重從職場幸福感定義、職場壓力來源、常見心理問題以及如何提升職場幸福感幾個方面進(jìn)行了系統(tǒng)地講解和闡述。他結(jié)合自己的工作和生活經(jīng)歷，引用寓意深刻、生動寫實的心理學(xué)案例，引導(dǎo)大家從積極心理學(xué)的角度以不抱怨、不計較和吃虧是福的心態(tài)，提高獲得幸福的能力。
在交流互動環(huán)節(jié)，楊會長就職場員工的心理健康問題與大家進(jìn)行了深入探討并對目前員工普遍存在的心理問題。通過生動有趣的現(xiàn)場互動，不僅活躍了講座氣氛，更讓大家對心理健康有了更深的了解，明白心理問題是如何產(chǎn)生的，如何避免和自我調(diào)理；職場壓力又是如何產(chǎn)生的，如何釋放緩解、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。要正確認(rèn)識自我，理性看待理想與現(xiàn)實的關(guān)系，學(xué)會自我安慰，要保持一個健康、強大的心理。最后，楊會長對大家說，最好的緩解工作、生活壓力的方法就是用同理心去看待人和事，用自己的優(yōu)勢工作，以積極健康的心態(tài)生活。
此次講座生動有趣、氣氛融洽、交流深入、反響熱烈，幫助大家緩解了壓力、調(diào)整了心態(tài)、變換了思路、統(tǒng)一了思想，有助于營造安全、和諧、舒適的辦公氛圍和環(huán)境，凝聚砥礪前行、謀求發(fā)展的正能量，從而適應(yīng)企業(yè)的發(fā)展需求，助力企業(yè)轉(zhuǎn)型升級。
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